Autour de Montaud

Publié le par David

Aujourd'hui je ne sais pas pourquoi j'avais envie de faire de la bosse donc je n'ai pas fais dans l'originalité : une première fois Montaud par Veurey, redescente sur St Quentin et cela 2fois, puis retour par Veurey.

monto.jpg
stats :
sortie en solo
50 km
1500m de den +
oublié le cardio 
2h30, 22 de moyenne...

profil des montées : 
montostq.jpg
montov.jpg




















Publié dans Au jour le jour

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F
salut Davidtu as vu le chien ?Bonne fêtes defin d'année.
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S
50 kms & 1500m de déniv, cela fait un beau ratio. C'est comme si tu avais grimpé un col de 25 kms à 6%, puis redescendu... court mais bel enchainement!
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