Apéritif glacé de Noël
Ce matin, j'ai fait une jolie sortie vallonnée , en guise d'apéritif au repas de Noel familial - il faisait trés froid, voire glacial: -4°C au départ, -1°C au sommet du col des 1000, -7°C à Voissant, -4°C à St-Franc et Bande, -3°C dans la vallée des Echelles à 11h... Bref, il valait mieux être bien couvert.
Mais sinon, le temps était beau, mis à part quelques brumes en fond de vallée, rendant le tour trés sympa. Petit à petit, le plaisir revient dans les montées - quelques kgs de moins seraient appréciables quand même.... On verra cela aprés les fêtes!
Profil:
Statistiques Polar:
- 56,5 kms & 1450m
- 2h25 & 23,4 km/h
- puls moy/max: 138/166
- effort estimé par Polar: 389
Sortie solo.
Photos:
Brumes dans la vallée des Echelles:
Mais sinon, le temps était beau, mis à part quelques brumes en fond de vallée, rendant le tour trés sympa. Petit à petit, le plaisir revient dans les montées - quelques kgs de moins seraient appréciables quand même.... On verra cela aprés les fêtes!
Profil:
Statistiques Polar:
- 56,5 kms & 1450m
- 2h25 & 23,4 km/h
- puls moy/max: 138/166
- effort estimé par Polar: 389
Sortie solo.
Photos:
Jeu d'ombres au col des 1000 martyrs:
Plateau sous le col des 1000 martyrs:
Dernier virage avant le col des 1000 martyrs:
Saint-Franc:
Sur les hauteurs de Bande:
Que c'est bon les vacances - Une séance de sport par jour, c'est le pied!
Dernier virage avant le col des 1000 martyrs:
Saint-Franc:
Sur les hauteurs de Bande:
Que c'est bon les vacances - Une séance de sport par jour, c'est le pied!